真夜中の、、、

　夜中から友達のT君と筋トレしてきました。

　上半身が弱すぎる。。。まだまだ追い込まないとダメですね🙅‍♂️

 睡眠も大切ですが、この時間の筋トレは人が少なくて貸切状態。身も入るのでハマってしまいそうーー。。。

　ムキムキの自分取り戻そう！！！！